¿Tienes insomnio? CBD puede ser la solución a su trastorno del sueño!

¿Tienes insomnio? CBD puede ser la solución a su trastorno del sueño!Casi todo el tiempo o constantemente sufre de insomnio, e incluso insomnio. Con el tiempo, más y más trastornos psicológicos y físicos se unen a él, y cuestionar la profesión y la vida cotidiana se vuelve cada vez más difícil. Las causas del insomnio pueden ser diferentes y se asocian con mayor frecuencia con la situación actual en la vida, los hábitos de sueño o las enfermedades mentales o físicas existentes.

Cannabidiol puede ser su ayuda en la lucha contra los trastornos del sueño de una manera completamente natural sin recurrir a medicamentos fuertes. Además, las pastillas para dormir comunes a menudo tienen grandes efectos secundarios, y muchas drogas tienen un alto potencial de adicción. Por otro lado, el CBD contra el insomnio es bastante natural y solo sirve como soporte para el ritmo de sueño de su cuerpo. Aunque la investigación científica ha podido revertir la mala reputación del cannabis hace mucho tiempo, el cultivo de muchas personas hoy en día es otro enfoque cauteloso para todo lo relacionado con el cannabis, o el cannabis, en relación. Al mismo tiempo, no solo la investigación, sino también la experiencia de usuarios anteriores hablan absolutamente de un efecto rápido y exitoso.

El CBD puede ayudarte a dormir

El cannabidiol, también conocido como CBD, es uno de los principales cannabinoides en la planta de cannabis. Los cannabinoides interactúan con el sistema endocannabinoide, que ayuda al cuerpo a mantener el equilibrio y la estabilidad.

El CBD puede ayudarte a dormirA diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no es psicoactivo, lo que significa que no “hará alto”. En cambio, se usa en el cuidado de la salud, por ejemplo, para reducir los calambres en pacientes con epilepsia y aliviar el dolor en diversas enfermedades.

Algunas investigaciones y evidencia anecdótica sugieren que el CBD también puede ayudarlo a encontrar un buen sueño. En este artículo, le diremos lo que hay que saber sobre el uso de CBD en los trastornos del sueño.

El valor del sueño para nuestra salud

Probablemente tenga a alguien en un círculo de amigos o conocidos que se lleva bien con una pequeña cantidad de sueño y todavía está lleno de energía para negar su día. Pero para esas personas es más una excepción. Sin un promedio de 7,5 horas de sueño, el cuerpo humano no puede funcionar bien,El valor del sueño para nuestra salud y el espectro de efectos secundarios es vasto y peligroso.

A nivel mental, la concentración y la efectividad se reducen significativamente, el estado de ánimo desde cierto punto alcanza su punto más bajo y, en casos extremos, incluso alucinaciones y cambios severos de personalidad. A esto se puede agregar incomodidad física, como tensión muscular, cambios en la presión arterial y trastornos digestivos, porque todo el cuerpo, incluido el metabolismo, el sistema endocrino, el sistema cardiovascular y nervioso, se congela.

Las causas de los trastornos del sueño pueden ser diferentes

Para entender que el CBD puede mejorar el sueño, primero debemos entender qué está causando el mal sueño.

Muchas cosas pueden hacerte dormir mal. El trastorno del sueño puede ser causado por: [1]

Trastornos mentales como ansiedad, trastorno de estrés postraumático (TEPT) y depresión

Medicamentos que pueden interrumpir el ciclo de sueño y vigilia

Condiciones físicas como el síndrome crónico del pie sin dolor

Cafeína, especialmente cuando se consume al final del día

Factores ambientales como un sonido fuerte o una cama incómoda

El insomnio y los trastornos del sueño pueden tener causas completamente diferentes. Alrededor de la mitad de las personas con esta enfermedad sufren de un síntoma irritante antes o durante una enfermedad mental. Estos incluyen depresión, trastornos de ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo, adicción y demencia en los ancianos. Significativamente menos frecuentemente, algunas enfermedades cerebrales, como la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson o los tumores cerebrales, afectan el sueño saludable.

Además, las enfermedades que no afectan el cerebro también pueden tener un impacto significativo en el sueño. Los ejemplos pueden ser trastornos del sistema endocrino o enfermedades crónicas asociadas con la inflamación. Tales enfermedades inflamatorias crónicas incluyen la artritis reumatoide. Con la artritis, no solo estimula el sueño, sino que también alivia los procesos inflamatorios, por lo que el dolor y la hinchazón desaparecen rápidamente y la calidad de vida de las personas que padecen esta enfermedad mejora enormemente.

Si el insomnio ocurre a corto plazo, la higiene del sueño, el estrés o los problemas temporales y los problemas en el trabajo o en la vida cotidiana también pueden ser la causa. Ya sea que su sueño se vea perturbado por un largo tiempo o solo por un corto tiempo, o si está sano o sufre de enfermedad, las gotas o el aceite de CBD pueden ser de verdadera ayuda para usted.

Experiencia en el uso de cannabidiol en trastornos del sueño

El cáñamo, o el cannabis, en el espacio de habla alemana sigue siendo mala reputación y evitar, por lo tanto, más bien. Sin embargo, el cannabidiol, a diferencia del THC más conocido, no es una sustancia que te haga caer en un estado de intoxicación. No es sorprendente que muchas personas que sufren de insomnio recurran a un producto natural e informen experiencias sensacionales después de que otras preparaciones naturales a base de valeriana o lúpulo no hayan tenido ningún efecto.

Él dice que tanto las gotas como el aceite tienen un efecto positivo en el sueño después de la primera ingestión. Incluso las personas que han sufrido trastornos del sueño e insomnio durante años han argumentado que durante unos días o semanas podrían dormir profundamente durante varias horas la primera vez y comenzar al día siguiente con mucha más energía. Debido al efecto analgésico simultáneo, se dice que los pacientes enfermos finalmente han encontrado un sueño reparador. Un efecto sedante adicional fue utilizado principalmente por personas que tenían un mal sueño debido a una enfermedad mental. Un ejemplo de esto es el uso de cannabinoides en el trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastornos de ansiedad o depresión.

Experiencia de aceite de CBD con experiencia contra los trastornos del sueño cardíaco

Steven Zodka es un experto en CBD y trabaja como consultor médico en Vitalibis, una prima para los fabricantes de CBD. También tiene su propia práctica privada en los Estados Unidos. Zodka recomienda regularmente a sus pacientes con CBD que mantengan el sueño.

También señala que el CBD también es seguro y no adictivo, a diferencia de muchas otras pastillas para dormir. Para aquellos que se benefician poco de la pastilla para dormir, es aconsejable comenzar lentamente con CBD. El experto aconseja a las personas que están preocupadas por cómo probar el CBD que consulten primero a un médico sobre cómo reducir mejor las pastillas para dormir recetadas si el CBD funciona.

Zodkoy se recomienda la tintura sublingual, ya que esta es la forma más efectiva, en su opinión, de recibir.

Qué dicen los estudios de cannabinoides sobre los trastornos del sueño

Si el trastorno del sueño es causado por factores externos o afecciones relacionadas, el CBD puede ayudar a tratar la causa de los trastornos del sueño. Un estudio publicado en 2019.it ha demostrado que el CBD puede mejorar el sueño y reducir la ansiedad. El estudio involucró a personas 72, incluidas 47 con ansiedad y 25 con falta de sueño. Los sujetos recibieron 25 miligramos (mg) en CBD como cápsulas diarias. En el primer mes, el 79.2% de los pacientes reportó un bajo nivel de ansiedad y el 66.7% experimentó un mejor sueño.Acerca de]]

Además, el dolor, que también puede causar problemas para dormir, puede reducirse con CBD. La revisión del año señaló que hay mucha evidencia para respaldar la afirmación de que el CBD alivia el dolor. Los autores señalan que al reducir el dolor crónico, el CBD puede mejorar el sueño.Acerca de]]

Otras investigaciones sugieren que el CBD afecta el ciclo del sueño. Entonces, en total, se entrevistaron cuatro pacientes con enfermedad de Parkinson. Se ha encontrado que el CBD mejora los síntomas de los trastornos del sueño REM, una afección en la que una persona experimenta sus sueños.Acerca de]]

Una revisión de 2017 también mostró que el CBD puede ser útil para tratar la RBD y que tiene el potencial de tratar la somnolencia diurna excesiva.[5]]

Los mareos, otro síntoma de los trastornos del sueño, también pueden afectar el CBD. Un estudio de 2014.demostró que el CBD podría potencialmente aumentar la vigilancia en el centro de la investigación sobre humanos y animales. Los autores aún no están de acuerdo sobre cómo y por qué el CDB contribuyó a la vigilancia en algunos casos.[6]]

CBD y REM-sueño

Se ha encontrado que el CBD ayuda con algunos trastornos del sueño que ocurren durante el movimiento rápido de los globos oculares (REM).

Hay dos tipos de sueño: sueño incorrecto, en los movimientos oculares (NREM) y sueño rápido en los movimientos oculares (REM).

El sueño NREM se somete a un ciclo de 90 minutos, antes de acostarse REM, en el que aumenta la actividad de las corrientes cerebrales y aparecen los sueños. El sueño REM es también el momento en que una persona previamente entrenada se fortalece en la memoria.

En el sueño rem habitual, las extremidades están paralizadas temporalmente, por lo que una persona no puede vivir un sueño. En la enfermedad de Parkinson, así como en el trastorno del comportamiento REM, las personas pueden ganar y vivir en vivo y sueños violentos.

Se demostró que el CBD en dosis de 75 a 300 mg en un estudio preliminar ayudaba a esos pacientes, y en el ejemplo anterior, el CBD en una dosis alta ayudó al paciente de TEPT Pediatricsznemu. Las drogas de CBD de baja dosis parecen llevar a las personas a permanecer despiertas y cambiar su ciclo de sueño.

Tomar CBD en caso de trastornos del sueño

Hay varias maneras de tomar CBD. Hay varias formas, incluyendo:

Concentrados de vape: El extracto de CBD se puede usar en vaporizador o pluma de vape. Cuando el extracto se calienta, se forma un vapor que vomita.

Aceites y tinturas: El CBD también está presente en las tinturas. Se pueden agregar algunas gotas de líquido a las bebidas.

Tabletas y cápsulas: bien dosificadas y se pueden integrar perfectamente con la vida cotidiana

Nutrición: hay varios tipos de alimentos enriquecidos con mantequilla CBD, incluidos ositos de goma, pasteles y galletas. La comida generalmente está determinada por la concentración de 

CBD en miligramos.

En general, el CBD es más rápido, se recicla en el cuerpo durante el vape que otros métodos. Sin embargo, no hay mucha investigación sobre el vape de CBD y el vape en general puede conducir a un riesgo respiratorio.

La mayoría de los estudios de CBD, ansiedad y sueño han demostrado que muchos pacientes no notan una diferencia directa. El estudio anterior está en 2019.demostró que tomará alrededor de un mes para los sujetos. Sea paciente y recuerde que probablemente no obtendrá resultados inmediatos.

El aceite de CBD está disponible en diferentes concentraciones. Dado que la investigación aún está en curso, la dosis exacta en el tratamiento de los trastornos del sueño aún no se conoce completamente.

¿Puede la ingesta de cannabinoides causar efectos secundarios?

Dado que es un producto natural, no puede esperar efectos secundarios. Solo las personas muy sensibles pueden sufrir dolor de cabeza leve y mareos leves después del uso, que regresan después de unas horas y no ocurren ya con el uso regular. Sin embargo, al comparar las listas de pastillas para dormir típicas basadas en productos químicos, ciertamente puede recurrir al CBD en caso de insomnio, especialmente que los cannabinoides de las plantas de cannabis, a diferencia de las drogas artificiales, tienen un potencial de adicción.

Dado que cada organismo reacciona individualmente a ciertas sustancias, comienza lentamente con la primera dosis. Algunas personas ya tienen de tres a cinco gotas para conciliar el sueño, necesitan otras 25. La prueba tiene su propia dosis personal, mejor con aceite, que el salario es de aproximadamente cinco por ciento.

Aceite de cáñamo en problemas de sueño

Interacción CBD

Algunas drogas y otros suplementos pueden interactuar con el CBD. Los efectos pueden incluir aumento o disminución de la somnolencia, empeoramiento de la eficacia de los medicamentos o suplementos dietéticos y empeoramiento de la afección tratada con medicamentos o suplementos.

Interacciones farmacológicas:

Sedativo. Medicamentos que alteran o destruyen el hígado. Muchos medicamentos comúnmente utilizados son alterados o descompuestos por el hígado. Consulte a su médico antes de usar CBD si está tomando algún tipo de medicamento.

Interacción con otros suplementos dietéticos:

El CBD puede aumentar la somnolencia y la somnolencia. Si el CBD se usa en combinación con otras hierbas o ahora secciones enteras de vitaminas que promueven la somnolencia, puede sentirse excesivamente somnoliento. Algunas hierbas y suplementos utilizados para dormir incluyen:

Kalamus

Amapola de California

Catnip

Salto

Madera dura jamaicana

Kava

L-Triptófano

Melatonina

Hierba de San Juan

Sasafrás

Cómo dosificar CBD en los trastornos del sueño

Si usted es un primer usuario o un usuario experimentado, puede ser un poco confuso entender cómo funciona CBD y cómo usarlo, especialmente porque el uso es básicamente nuevo.

Cuando la dosificación debe tener en cuenta los siguientes puntos:

Concentración de CBD

Peso humano

Química del cuerpo humano

Exacerbación de la enfermedad a tratar

Todos tenemos nuestra propia historia única con el uso de sustancias, medicamentos, suplementos dietéticos y otras cosas que llevamos en nuestro cuerpo. Por esta razón, todo lo que tenemos es una química corporal diferente y afecta la respuesta de nuestro cuerpo al CBD.

En caso de duda, consulte a su médico, especialmente si tiene una afección existente. La mayoría de los médicos pueden ayudarlo a explicar cómo reacciona su cuerpo al CBD y le ofrece una dosis profesional de CBD.

Lea nuestra guía con anticipación. Allí, le explicaremos exactamente lo que debe buscar en la dosis de CBD.

¿Dónde debo buscar el producto?

Cuando compre, asegúrese de que sea un producto de alta calidad y no contenga aditivos artificiales. Al inhibir los neurotransmisores en el cerebro y sus efectos sedantes, el CBD puede actuar a corto plazo en muchos sin dormir. Sin embargo, use su producto regularmente para obtener el máximo efecto.

Por lo tanto, si sufre de insomnio persistente o trastornos del sueño, debe considerar el CBD para eliminar el insomnio y los trastornos físicos y mentales asociados. A diferencia de otras pastillas para dormir, es un producto natural desprovisto de dependencia potencial que se usó con éxito en diferentes culturas hace más de 3.000 años y que también se puede usar hoy por TI.

¿Mi peso importa para la dosis?

Sí, el peso juega un papel en la acción del aceite de CBD. El Tamaño de la botella debe seleccionarse según el peso. Supongamos que pesa menos de 60 kg y desea obtener el efecto del aceite de CBD, lo que significa que es probable que 11 mg o menos por dosis sean suficientes, lo que equivale a aproximadamente 40 dosis de 450 mg.

¿Debo preocuparme por la investigación médica en mi trabajo si tomo CBD?

Si trabaja con tolerancia cero al THC, los aceites de CBD de espectro completo pueden no ser una opción viable debido a su contenido de THC. Debe usar aceites aislantes de cristal. No contienen THC y no interrumpen las pruebas de drogas de ninguna manera.

Tomo anticoagulantes, ¿ qué necesito saber?

Advertencia, aceite de CBD puede causar una ligera disminución en la presión arterial.

¿O los aceites de CBD tienen diferentes sabores?

Además de los aceites esenciales naturales y bezwonnych CBD, hay muchos aceites en una variedad de sabores. Este factor se deriva de las preferencias personales, aunque las opciones de sabor serán mayores para algunas marcas que para otras.