Cómo usar el aceite de CBD (Guías de Dosificación para la Ansiedad, el Dolor, la Epilepsia y más))

Si usted ha estado luchando para encontrar información clara sobre cómo usar el aceite de CBD, los consejos de esta guía le ayudarán a encontrar la manera más eficaz de utilizar su aceite de CBD.

Debido a que no hay directrices oficiales sobre las dosis o métodos para tomar el aceite de CDB, se analizaron más de 40 artículos científicos para buscar guías de dosificación y métodos óptimos de uso. Además, hemos probado más de 50 aceites CBD para ver qué dosis y métodos funcionan mejor para nosotros.

Los resultados que encontramos son una lectura obligada para cualquiera que quiera usar el aceite de CBD.

La mejor parte?

Vas a conseguir guías de dosis específicas para diferentes condiciones basadas en la investigación científica.

¡Sigue leyendo!

Los diferentes Métodos para Tomar el Aceite del CDB

Usted puede tomar el aceite de CBD sólo de dos maneras diferentes:

  • Oral (esto incluye la ingestión oral y la ingestión sublingual)
  • A través de vaping ella.

Ambos métodos tienen sus conquista1 y sus contras, de lo que hablaremos a continuación.

Los Beneficios y Desventajas de tomar el Aceite del CDB Oralmente

El mayor beneficio de tomar el aceite de CBD por vía oral, asumiendo que usted está tomando un extracto de planta completo de aceite de CBD (que usted debe como usted aprenderá más adelante), es que usted está tomando el CBD más cerca de cómo la naturaleza pretendía que fuera.

Esto no es algo de woo-woo. La ciencia ha demostrado que los compuestos encontrados en la planta de Cannabis (incluyendo el CBD) son más efectivos cuando se toman juntos. Este proceso se denomina “efecto entourage”.

El efecto entourage se refiere al proceso de todos los diferentes cannabinoides, terpenoides y flavonoides en el Cannabis influenciando los efectos farmacológicos de los Demás, ya sea aumentando los efectos de los demás y / o mitigando los efectos copias de los demás.

Aunque el CBD como un compuesto aislado es muy beneficioso para su salud también, en teoría, tomar CBD como parte de un extracto de planta completo tendrá efectos más potentes.

De hecho, un estudio reciente que examinó el uso de CDB en pacientes con epilepsia encontró que los pacientes que usaban CDB en la forma de un extracto de planta completo de aceite de CDB reportaron una dosis efectiva de CBD (en mg) que era 4 veces menor que los pacientes que usaban un productosenificado de CBD. Si para los pacientes con epilepsia un extracto de planta completo de aceite de CDB es 4-veces más potente que un productosenificado de CDB como el Aislado de CDB, es probable que para otras condiciones usted encontrará resultados similares.

Ahora, cuando hablamos de tomar el aceite del CDB oralmente, incluimos cualquier método de tomar el aceite del CDB que vaya a través de la boca, y esto también incluye tomar el aceite del CDB sublingualmente.

Tragar el aceite de CBD y tomarlo sublingualmente no son mutuamente excluyentes. De hecho, para obtener los efectos más fuertes de su aceite de CDB, estos métodos se deben utilizar en combinación con los demás.

Tragar el aceite de CBD es fácil y no necesita más explicaciones.

¿Qué hay de la ingestión sublingual de aceite de CDB?

Para tomar el aceite del CDB sublingualmente, deje caer unas gotas de aceite del CDB debajo de su lengua y Déj aparecen allí por al menos 60 segundos.

La membrana mucosa debajo de la lengua se encuentra en conexión directa con el torrente sanguíneo. Cualquier sustancia que se disuelve fácilmente en el detalles sal puede ser tomada sublingualmente, y directamente difundida en el torrente sanguíneo. El aceite del CDB es una sustancia que, de hecho, puede tomarse de forma sublingual.

Tomar el aceite de CDB sublingualmente tiene beneficios vs de tragarlo inmediatamente.

El principal beneficio es que al tomar el aceite de CDB sublingual, usted evita el “efecto de primer pase”. El efecto de primer paso se refiere a la metabolización/reducción de la concentración de medicamentos y otras sustancias antes de que lleguen al torrente sanguíneo.

Cuando usted ingiere CDB, tiene que pasar por el tracto gastrointestinal y el hígado, antes de entrar en el torrente sanguíneo. El tracto gastrointestinal es un ambiente más hostil para el CBD que la boca porque alberga muchas enzimas y ácidos diferentes que se especializan en la descomposición de compuestos como el CBD. El hígado también está especializado en metabolizar compuestos como el CBD. Cada vez que un medicamento o sustancia pasa el tracto gastrointestinal y el hígado, la biodisponibilidad, y la eficacia de la droga/sustancia se reduce significativamente (el efecto de primer paso).

Cuando se toma el aceite de CDB sublingualmente, no tiene que pasar por el tracto gastrointestinal y el riesgo de que se descompone y se degrada, se reduce significativamente.

Otro beneficio principal de tomar el aceite de CDB sublingualmente es que debido a que el CDB entra directamente en su torrente sanguíneo, los efectos se sentirán más estrategia en comparación con cuando simplemente lo ingiera.

Tenga en cuenta que cuando tome el aceite de CDB de manera sublingual, todavía se recomienda tragarlo, después de sostenerlo debajo de la lengua durante al menos 60 segundos. De esta manera usted se asegura de que usted obtiene los beneficios de todos los compuestos que se encuentran en su aceite de CBD, incluso los que podrían no ser muy susceptibles a la absorción sublingual.

Aunque la mayoría de los fabricantes de aceite de CBD añaden aceites de algas a sus formulaciones, al tomar el aceite de CBD a través de la administración oral (sublingual y deglución), se recomienda tomar el aceite de CBD con una cucharadita de aceite de oliva (o cualquier otra saludable y aceite de algas para el caso). Investigaciones recientes han demostrado que el CDB tiene una mayor biodisponibilidad cuando se toma junto con otros lípidos dietéticos (como el aceite de oliva).

Tomar el aceite de CBD simplemente tragándolo (sin usar primero el método sublingual) no tiene ningún beneficio. Es por eso que usted debe tomar su aceite de CBD siempre sublingual antes de tragarlo (al tomarlo a través de la administración oral).

Las Ventajas y Desventajas de Vaping Aceite de CBD

A pesar de que algunos CDB aceites pueden ser vaped, la mayoría de los comestibles CDB aceites no son adecuados para el vapeo. Eso es porque los aceites comestibles, en general, no son adecuados para el vapeo. Cuando usted inhala aceites de algas durante un período prolongado, corre el riesgo de contraer neumonía lipídem exógena, una enfermedad pulmonar inflamatoria que en algunos casos causa daño grave a los asalto.

Es por eso que cuando vape el aceite de CBD, usted tiene que asegurarse de que su aceite de CBD se fabrica específicamente para ser vaporizado. Una manera simple de asegurarse de que su aceite de CBD es, de hecho, vapeble, es buscar ingredientes como glicerina vegetal (VG) y/o glicerol propileno (PG). Tanto VG como PG son ingredientes utilizados para hacer el aceite CBD vapeble.

En general, a menos que se indiqueinda que su aceite vape CBD es también algas, no recomiendo ‘comer’ su aceite vape CBD. Aunque tanto VG como PG se consideran seguros para el consumo (dentro de ciertos límites, para PG es de 11,4 mg/lbs de peso corporal o 25 mg/kg de peso corporal por día), PG no es una sustancia natural y yo personalmente evitaría comerla si pudiera. Además, los aceites vape del CBD contienen a veces otros ingredientes como los saborizantes que pueden estar hechos de productos químicos, que yo personalmente no querría comer.

El principal beneficio del aceite de V forzadosr CBD vape es que sentirás los efectos del CBD muy estrategia y a veces incluso de inmediato.

Otra ventaja del aceite de V forzadosca CBD vape es que tiene una biodisponibilidad más alta que el consumo, lo que significa que necesitará menos miligramos de CBD para sentir el mismo efecto (aunque este efecto podría ser amortiguado por el hecho de que los aceites de vape CBD no suelen ser extractos de plantas completas, lo que significa que no experimentará los efectos beneficiosos del “efecto entourage”).

Otro de los beneficios de vaping CDB vape aceite es que es discreto. Cuando usted vape CBD vape jugo con una pluma regular de vape, nadie asociará su V forzadosr con el uso CBD. V forzadosr se ha convertido en algo así como un comportamiento socialmente aceptado, y el CDB no tiene un olor particular, lo que significa que usted puede fácilmente permanecer bajo el radar mientras usted está soplando lejos en su jugo de vapa CDB.

La desventaja principal del aceite de V forzadosr CBD vape es que no hay muchos aceites de vape CBD que son los extractos completos de la planta. Los extractos completos de plantas contienen muchos otros compuestos beneficiosos que se encuentran en la planta de Cáñamo (otros cannabinoides, terpenoides, flavonoides). Con el aceite de vape CBD, es difícil beneficiarse del mencionado “efecto entourage” que hace que el CBD sea más potente.

¿Cuánto Aceite de CBD Deberías Tomar? Pautas de Dosificación Del aceite CBD

Cuánto Aceite de CBD Deberías Tomar

Primero lo primero:

No existen directrices oficiales sobre la posología relacionadas con el uso eficaz del CDB. Todo lo que podemos hacer es ver las dosis de CBD utilizadas en los estudios, mvize informes anecdóticos y ver nuestras propias experiencias con el aceite de CBD.

También es importante tener en cuenta que debido a que los diferentes métodos de consumo de aceite de CDB vienen con diferentes niveles de biodisponibilidad, una dosis efectiva también es altamente dependiente del método de uso. Si a eso se añade el hecho de que hay grandes potencial entre los individuos en el metabolismo del CBD y otras características físicas como el peso y la masa corporal, comprenderá rápidamente por qué es difícil dar una pauta de dosificación general para el uso efectivo del aceite del CBD.

Dicho esto, sobre la base de las investigaciones científicas más recientes, podemos elaborar directrices que tengan al menos una base científica.

La Dosis máxima Conocida de CBD que se Considera Segura

Actualmente, se desconoce si puede tener una sobredosis de CBD.

La dosis máxima de CBD nunca tomada en un estudio, sin ningún efecto secundario grave, es de 1500 mg de CBD. Tomar 1500 mg de CBD significa limpiar una botella grande de aceite de CBD en un solo uso. El aceite de CBD no está destinado a ser tomado de esa manera, por lo general, usted deja caer sólo 5 a 10 gotas de aceite de CBD bajo su lengua, nunca nadie recomendará terminar una botella grande de aceite de CBD en un solo trago.

Dosis de CBD para la Epilepsia

Un estudio que examinó los efectos del CDB en pacientes con epilepsia encontró que 200-300mg de CDB tomados diariamente tuvieron un efecto positivo en la ocurrencia de crisis convulsivas en 7 de 8 pacientes.

Un estudio basado en una encuesta que examinó el uso de CDB entre los pacientes con epilepsia encontró que el 73% de los pacientes que usaban CDB, usaban una dosis diaria entre 10-25 mg/kg. Si pesas 70 kg, esto equivale a 700-1500 mg de CBD. Como se puede ver, esta es una dosis muy alta y para la mayoría de la gente, es económicamente imposible usar dosis tan grandes de CBD, sin el respaldo de su seguro de salud.

Es importante señalar aquí que los pacientes en este estudio afortunado cdbsenificado o CDB Aislado. Un estudio reciente que examinó las potencial en los efectos y las dosis entre los enfermos de epilepsia que utilizaban extractos de Cannabis ricos en CDB frente a los productossenificados del CDB, encontró que los extractos de Cannabis ricos en CDB no sólo eran más eficaces en el tratamiento de los síntomas de la epilepsia, sino que eran más eficaces con una dosis que era 4 veces menor que la dosis efectiva media notificada para los productossenificados del CDB.

La dosis diaria media notificada por los pacientes para el cbdsenificado fue de 25,3 mg/kg / día, mientras que la dosis diaria media de CBD equivalente notificada para el extracto de Cannabis rico en CBD fue de sólo 6,0 mg/kg / día.

Como puede ver, todavía es bastante caro tomar CDB a una dosis diaria de 6,0 mg / kg / día en forma de un extracto de Cannabis rico en CDB, pero es bastante más barato que tomar CDB a una dosis diaria de 25,3 mg / kg / día en forma de un productosenificado de CDB como Isolate. Estudios posteriores deben Mostrar si se pueden lograr los mismos resultados beneficiosos para otras condiciones como la ansiedad y el dolor, con 4 veces menos CDB cuando se toma en forma de extracto de Cannabis rico en CDB en comparación con cuando se toma en forma de un productosenificado del CDB.

Dosis de CBD para Psicosis

No ha habido ningún estudio a gran escala que analizara los efectos del CDB sobre la psicosis en humanos. Y los pocos estudios que analizaron los efectos del CDB en la psicosis encontraron evidencia limitada para su uso.

Por ejemplo, en un estudio de caso, una mujer de 19 años con esquizofrenia recibió un tratamiento exitoso con una dosis de 1200 mg/día de cbdsenificado.

En otro estudio que comparó los efectos del CDB frente a un antipsicótico tradicional llamado “amisulprida”, los investigadores encontraron que una dosis diaria de 200 mg de CDB, aumentó gradualmente en 200 mg por día a una dosis diaria de 200 mg cuatro veces al día (total 800 mg por día) cada uno durante la primera semana, fue tan eficaz como la medicina tradicional antipsicótica amisulprida, mientras que el CDB tuvo un perfil de efecto secundario superior (menos efectos copias).

Aunque los investigadores en este estudio no establece explícitamente que se utiliza purificada CDB, creo que es seguro asumir que, a menos que se indique lo contrario, cuando se habla de la CDB, los investigadores utilizan una forma purificada de la CDB en lugar de la CDB en la forma de un extracto de la planta.

Una vez más, estas dosis de CBD son altas y a menos que su compañía de seguros cubra sus compras de CBD, podría ser financieramente imposible suministrarse con estas grandes cantidades de CBD.

Dosis de CBD para la Ansiedad

Dosis de CBD para la Ansiedad

Un estudio de 2015 que revisó los resultados de más de 25 estudios experimentales, clínicos, epidemiológicos y crónicos en humanos encontró que la evidencia actual apoya fuertemente el diferencias del CBD como tratamiento para trastornos de ansiedad a dosis orales que van desde 300mg hasta 600mg. Hay evidencia especialmente fuerte de que el CDB reduce la ansiedad inducida experimentalmente, como las pruebas de habla pública, y para reducir el trastorno de ansiedad social.

Es importante notar que los entrevistados usaron una formasenificada de CBD y no un extracto de planta completo. Esto significa que desafortunadamente no se pueden dar recomendaciones de dosis con respecto a tomar CDB en la forma de un extracto de planta completo para la ansiedad. Pero si el estudio que comparó la efectividad de los productos de CDB de extracto total de planta versus productossenificados de CDB en pacientes con epilepsia es de alguna manera indicativo para la ansiedad también (un extracto de planta completa del producto CBD que necesita 4-veces menos de CBD en comparación con un productosenificado de CBD para los mismos efectos), la dosis recomendada de aceite de CDB de extracto de planta completa para tratar la ansiedad sería equivalente a 75mg a 150mg de CBD.

Dosis de CBD para el Dolor

La mayoría de los estudios que encontraron efectos analgésicos con los medicamentos a base de cannabis afortunado una combinación de THC y CBD. Desafortunadamente, las dosis utilizadas en estos estudios no pueden por lo tanto traducirse en recomendaciones para una dosis única del CDB.

Sin embargo, hay un estudio reciente que encontró efectos analgésicos del CBD en pacientes con trasplante de riñón, con una dosis inicial de 100 mg / día y un aumento progresivo de hasta 300 mg / día (diseminación a lo largo del día en dosis más pequeñas).

Una nota interesante aquí es que este mismo estudio encontró que más CBD no siempre es mejor. Uno de los pacientes experimentó efectos analgésicos más fuertes con dosis más bajas de CBD (no está claro cuánto menos de 300 mg / día).

Dosis de CBD para Dormir

Los estudios que analizaron específicamente los efectos del CDB sobre el sueño en pacientes sanos son poco frecuentes. La mayoría de los estudios que analizaron los efectos del CDB sobre el sueño tuvieron sujetos que sufrían de trastornos como el bielorrusiapt o la enfermedad de Horrors y por lo tanto los resultados de estos estudios tienen poca relación con la persona promedio que busca usar el CDB para dormir.

Dicho esto, hay un estudio hecho en 1981 que examinó los efectos del CDB sobre el sueño en voluntarios insomne, que de otra manera son sanos. Los investigadores probaron 3 dosis con purificado cristalina CBD: 40 mg, 80 mg y 160 mg de CBD. Los voluntarios reportaron significativamente menos recuerdos del sueño con las 3 dosis de CBD (en comparación con el placebo), lo que podría indicar menos interrupciones del sueño. Con la dosis de 160 mg de CDB, todos los voluntarios aumentaron significativamente el número de personas dormidas.

Es importante notar aquí de nuevo que los investigadores usaron una formasenificada de CBD, y es posible que usted tenga los mismos efectos de 160 mg de cbdsenificado cuando tome menos mg de CBD en la forma de un extracto de planta completo.

Dosis CBD para Salud General

Los estudios que examinan los efectos del CDB siempre examinan los efectos del CDB sobre una afección específica o los efectos del CDB sobre los síntomas de una afección específica.

Dicho esto, el CBD tiene fuertes características anti-inflamatorias y anti-oxidantes. Usted no necesita una condición específica para cosechar los beneficios del aceite de CBD. Cualquier persona puede beneficiarse de los alimentos con fuertes propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes.

Nuestra recomendación no científica y no oficial para tomar el aceite del CDB para el bienestar general es de 10-20 mg de CDB diariamente, en la forma de un extracto de planta completa/aceite de pleno espectro del CDB.

¿Qué sigue?…

Ahora que usted ha aprendido Cuál es la mejor manera de tomar su aceite de CBD, y aprendió qué dosis de aceite de CBD potencialmente funcionan mejor para condiciones específicas (basado en los últimos artículos científicos), usted tiene una mejor oportunidad de usar su aceite de CBD de manera efectiva.